Как сохранить здоровье на природе
Проведение времени на природе — это не только возможность отдохнуть и насладиться свежим воздухом, но и шанс укрепить здоровье. Однако для того чтобы получить максимальную пользу от пребывания на открытом воздухе, важно соблюдать несколько простых правил. От защиты от солнца до правильного питания и питьевого режима — каждый аспект влияет на ваше самочувствие и безопасность…